裝備和攜帶物品ACCESSORIES
騎單車旅行時，依季節和距離，所攜帶的物品和裝備也截然不同。盡量使裝備和攜帶物品輕量化小巧化。
隨著騎單車的經驗和知識的增加，騎車帶來的樂趣也豐富多彩。伴隨而來的是與之相匹配的裝備也不斷發生著變化。為了使你的單車旅途更加愉快，下面介紹騎單車最低限度的裝備＆攜帶物品。
保護身體
安全帽
佩戴安全帽是基本中的基本。
安全帽是保護身體必不可少的，因此要選擇適合自己頭型的安全帽。推薦試戴後購買最適合自己的一款。
防風遮陽眼鏡
不僅可以遮擋刺眼的陽光，還可以阻隔騎單車時迎面而來的灰塵・風沙・蟲子・小雨等。即使道路的陽光比較刺眼而且反光，利用遮陽眼鏡就能很好的把握路面狀況。
手套
手套主要是防滑・緩和衝擊・防止跌倒時受傷。依據用途可以選擇不同的手套。據說戴手套・不戴手套的差別很大。
單車風衣
下坡時，汗水會突然變冷，作為防寒對策，風衣是騎行過程中必不可少的。推薦選擇可以折疊成很小的可以裝進口袋的款式。
水壺
騎單車旅行時，出汗的量超出你的想像，因此補充水分特別重要。建議將水壺放在水壺架上，方便隨時補充身體所需水分。
補給食物
騎單車旅行時，必不可少的是水分補給和營養補給。特別是長距離騎行時，會消耗大量的水分和熱量，因此建議補給少量但是熱量高的食物。
防盜措施
鋼絲鎖
為了防止心愛的單車不被人偷走，建議使用鋼絲鎖。最好是２m左右長的鋼絲鎖鎖住車體，如果要長時間離開單車時，再多加幾把鎖為佳。
單車前燈
道路交通法規定，即使晚間不騎單車、所有單車騎士都有義務安裝前燈。不管在任何情況下都是不可缺少的配備。
尾燈
和前燈一樣，單車騎士有義務安裝單車尾燈。不管是白天還是黑夜、因為尾燈是向他人提示自己的存在，盡量選擇照明強度好的燈。
騎行安全措施
挖胎棒
爆胎或者需要更換輪胎時，使用挖胎棒輕鬆的把輪胎從輪框取出來。便宜又體積小。塑料挖胎棒不會造成輪胎和輪框刮傷，很有人氣。
備用內胎
單車旅行時，萬一碰到爆胎等突發狀況，需要攜帶備用內胎。購買內胎時，請確認尺寸和氣門嘴（閥門）形狀。
隨身打氣筒
當遇到爆胎需要更換內胎時，必不可少的是打氣筒。有法式和美式氣嘴。購買時請注意確認類型。
