장비나 준비물ACCESSORIES
사이클링을 할 때의 준비물이나 장비는 계절이나 거리에 따라서 다르지만, 가능하면 크기가 작고 가벼운 것이 이상적입니다.
경험이나 정보가 많아져서, 즐기는 방법도 다양해졌으며, 그에 알맞은 장비도 다양해 졌으며 이를 준비하면 더 쾌적한 사이클링이 될 수 있습니다.
여기서는 기본적으로 필요할 최소의 장비와 준비물을 소개하겠습니다.
몸의 보호
헬멧
헬멧 착용은 가장 기본적인 것입니다.
자기 몸을 보호하는 것이라서, 자신의 머리 형태에 맞은 것을 고르는 것이 제일 좋습니다. 실제로 착용해보고 자신이 제일 마음에 드는 것을 구입하기를 추천합니다.
선글라스
자외선을 차단하는 것은 물론, 먼지· 모래· 벌레· 비 등 주행시에 생각할 수 있는 눈의 손상을 막는다. 도로의 눈부신 반사가 있을 경우, 노면 상태를 파악하기 위해 빼놓을 수 없는 아이템.
글러브
글러브는 미끄럼 방지, 충격의 완화· 전도시의 부상 방지로 될 것이다. 주 목적에 따라 글러브는 바뀝니다만, 글러브를 끼고 안끼고는 큰 차이가 납니다.
바람막이
내리막길에서는 땀이 갑자기 식기 때문에 바람막이를 준비하여 급격한 온도저하를 방지합니다. 작게 접고 펼 수 있는 포켓 사이즈를 고르면 짐도 적어저서 좋다.
물통
사이클링을 할 때는 상상 이상의 땀을 흘려서 수분 보급은 필수다. 자주 수분을 보급하도록 물통은 물통 거치대를 설치해서 운반하기를 추천한다.
보급식
사이클링을 할 때 수분과 같이 필요한 것이 보급식이다. 장거리를 주행할 때는 수분만이 아니라 칼로리도 많이 소비하므로, 소량으로 고 칼로리를 섭취할 수 있는 식품이 바람직하다.
안전대책
잠금장치
소중한 자전거를 도난 안 당하기 위해서 가져야 하는 와이어 록. 2 미터 정도의 긴 와이어를 자전거에 돌려서, 장시간 자전거를 주차. 복수의 열쇠를 준비하면 더 좋을 것이다.
프론트 라이트
밤에는 주행하지 않는다고 해도, 프론트 라이트는 도로 교통 법으로 모든 자전거에 설비해야 되는 의무가 있다. 어떤 경우에서도 필수 아이템이다.
테일 라이트
프론트 라이트와 마찬가지로 장착이 의무인 테일 라이트. 낮이건 야간이건 상관 없이 다른 사람들에게 자신의 존재를 나타내는 것이기 때문에 얼마나 눈에 띌지를 중점적으로 고르는 것이 GOOD.
주행대책
타이어 레바
펑크난 타이어 교환을 할 때, 타이어를 휠에서 쉽게 떼기 위한 것이다. 저렴하고 콤팩트하며 타이어나 휠에 상처 안 주는 플라스틱제가 인기.
타이어 튜브
주행 중 타이어가 펑크났을 때를 대비해서 상비하는 것. 구입 시에는 사이즈와 공기를 넣는 밸브의 형식을 확인해야 한다.
휴대 펌프
펑크 수리할 때 튜브 교환 후에 필요인 것이 휴대 펌프다. 프랑스식과 미국식 등의 밸브에 대응하고 있는 것이 많지만, 구입 시 벨브를 꼭 확인해야 한다.
